マックギル先生(Dr. Stuart McGill)の論文によると上体起こしは脊椎が圧迫され腰痛につながるんだって、バスケ協会として腹筋運動は別の方法を推奨しよう！ということらしい。 確かに上体起こしをしていると、脊椎が圧迫されてなのか腰（背中側）に対し痛み…